nikki

ヨガを再開して暫く経つ。普段どれだけ運動していないのかわかるくらいの筋肉痛にみまわれたけれど、その後はもう慣れて大丈夫。この落ち着かない日々にさらなる不安な出来事が重なって（それについては落ち着いたら書こうとおもう）身体も心も絶不調なので、いつもは夜にやっているヨガを昼にやってみたら意外と良いことがわかった。太陽が出ている時間のヨガもいいものだなあと思った。でも猫らのメシくれアピールが始まると集中できないのでもっと早い時間にやろう。

写真は奈良さんのイラスト入り日本酒。なぜかカルディに売っていたので衝動買い。