晴れ。鼻詰まりと鼻の奥と喉の間あたりの痛みで目が覚める。眠りも浅かった。昨日、部屋の窓を開けたまま過ごしていたのが原因か？痛む箇所がコロナの時と同じで嫌な予感もする。とりあえず喉付近の痛みが楽になって欲しいと銀翹散を飲んだ。猫らの世話をして、家事をする。
寝が足りないせいか眠気が襲ってきたので2時間ほど昼寝。起きたら鼻が少し通るようになっていた。
夕飯は、なすと鶏のゆず胡椒グリーンカレー、紅生姜ごはん、切り干し大根とザーサイのマヨネーズ和え。油分が10gのバターのみだしむね肉だからとても軽やかなグリーンカレー。柚子胡椒と紅生姜がよく合っていて美味しい。副菜も食感が良くて美味しかった。切り干し大根大好き。
なんとなくだるさと熱っぽさを感じたので測ると37.6度。うわあ。明日も熱があったら通院（精神科）をキャンセルして内科に行かねば。銀翹散とカロナールを飲む。
虎に翼、あさイチ、逃げ上手の若君、烏は主を選ばない（最終回）、クローズアップ現代（『虎に翼』が描く“生きづらさ”の正体 脚本家・吉田恵里香）、美の壺（金沢の手仕事）、二度目のとらつば、カーネーション、極悪女王、動画色々、オクトパストラベラー2。
とらつば、よねさんの涙に胸が熱くなる。でもこうして尊属殺の重罰規定の違憲判決が出たのに刑法改正はなんと22年後だったと知り、クソ（よねさんの口癖）だなと思った。
逃げ上手の若君、次回予告が最終回っぽいのですが！？もしこれで終わりだとしたら『ソードマスターヤマト*1』の終わり方みたいに突然じゃん……。終わりかはまだわからないけど。
烏は主を選ばないは、終わってしまった。結構面白かったから八咫烏シリーズを読んでみてもいいかも。
クローズアップ現代は、虎に翼の脚本を書いた吉田恵里香さんが「自分に関係ないではなくマジョリティ（搾取する側）だからこそ声をあげて変えていかなければならないしそれが世の中を変えていくと信じている」というようなことを話されていたのが印象に残った。「この社会は物分かりがいい人に優しくない」という言葉も重かった。
FF7の次は、オクトパストラベラー2を始めた。画面が綺麗で今のゲームって感じだ。面白いといいな。
カロナールを飲んでしばらくすると身体が軽くなったので熱を測ったら36.7度。おっ下がってる。やっぱりただの風邪？カロナールが効いたから？とりあえず明日の状態を見て考えようと思いながら早めに就寝。
*1:奴は四天王の中でも最弱……
